mandag den 18. april 2016

Pink smoothiebowl med bær og banan


Min morgenmad består ofte af en smoothiebowl, enten en greenie-med-spinat-avocado, eller en bær smoothiebowl som denne, som smager som syndig is, mmm! 
Begge slags giver en behagelig mæthedsfornemmelse i kroppen, og er hurtige at frembringe på travle morgener. 

Smoothiebowl med bær og banan til 1 person:

1 stor frossen banan
1,5 dl. frosne bær, evt. brombær og skovbær
1/2 dåse kokosmælk (øko. kokosmælk fra Änglamark (Coop) er min favorit, den er homogen og lækker cremet og det er en stor fordel at"mælk" og "fløde" ikke er separeret. 
1 daddel (befriet for sten) 
1/2 tsk. vaniljepulver
Evt. 1 spsk. sukrin melis

Blend alle ingredienserne. Hæld smoothien i en tallerken og top med chiafrø, frisk frugt, kokos og lign.
Nyd med det samme imens den er kold.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar